2019年10月

承認欲求との付き合い方

皆さんは自分や周りの人の承認欲求に悩まされたことはあるでしょうか。承認欲求は誰にとっても身近なテーマで、時に厄介なモンスターになります。今回は、アドラー心理学にも多少触れつつ、承認欲求をどう理解しどう付き合うべきかという…

人を信じられないと、愛情を感じられない

これを書いている時点で、株式会社アカツキの塩田社長による話題の一冊『ハートドリブン』を半分ほど読みましたが、主張内容が似すぎていてとても驚いています。ブログを始めるのが3ヶ月遅れていたら、内容がパクリだと思われても仕方の…

私どうせ何やってもダメという方へ

「私はどうせ何をやってもうまくいかないんです。今までもそうでした。」 カウンセリングをやっていると、たまにこの手の発言をされることがありました。とても悲劇的な思考の割に本人の確信はとても強い、このやっかいな信念を私は勝手…

正す人多すぎて許す人いない問題

ニュースを騒がせる様々な問題。不祥事を隠蔽したとかで毎日のように日本中が騒ぎだす。 もっとこうすべきだったとかありえないとか間違ってるとか専門家やコメンテーターが批判してそこに同調するのが日常の風景ですが…。 誤解を恐れ…

考えるんじゃない、感じるんだ

「今この時」を味わう 日本でもマインドフルネスの概念が広がり始め、今この時に集中する、今この時の感覚を味わうということの意味が情報としては広がっています。 個人的にも、その感性を重要視しています。その時その時の自分の感情…